Jeg heter Lill Iren Westgård og står bak Benessio. Jeg er sertifisert instruktør i pilates, yoga og ashtanga, og har flere års erfaring med å jobbe med kropp i bevegelse.

I tillegg har jeg en bachelor i psykologisk helsearbeid, noe som har gitt meg en solid forståelse for hvordan kroppen og hverdagen henger sammen. Mitt fokus er å gjøre trening tilgjengelig, forståelig og gjennomførbar. Hos meg handler det ikke om å prestere mest mulig, men om å jobbe jevnt og riktig over tid – slik at kroppen faktisk blir sterkere, mer stabil og mer bevegelig. Jeg er opptatt av kvalitet i det jeg gjør. 

Derfor underviser jeg kun i det jeg er utdannet i. Timene mine er en kombinasjon av struktur og tydelig veiledning. Du får vite hva du gjør, hvordan du gjør det – og hvorfor det fungerer. Benessio er for deg som vil bygge opp kroppen igjen, enten du er ny, har vært borte fra trening en periode, eller ønsker en mer gjennomtenkt tilnærming til hvordan du trener.