Reformer Pilates er en treningsform som bruker en spesialutviklet maskin med fjærer og motstand for å utfordre kroppen på en skånsom og effektiv måte.

Hos Benessio bruker vi reformeren til å:

Styrke kjernemuskulaturen

Forbedre balanse og kroppskontroll

Øke bevegelighet og fleksibilitet

Forebygge belastningsplager

Bygge styrke uten å belaste leddene unødvendig